Punya Masalah Bau Mulut??? Ternyata Buah Apel Bisa Mengatasinya, Begini Cara Meramunya...
Sehat Itu Penting - Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami dan Cepat, Napas segar merupakan salah satu aspek penting bagi setiap orang, karena dengan memiliki napas segar dan terhindar dari bau mulut berarti Anda menjaga kebersihan badan dan penampilan Anda. Dalam kondisi tertentu, misalnya sedang berbincang dengan teman, bau mulut bisa saja tidak disadari oleh Anda dan dirasakan oleh lawan bicara. Bila Anda kemudian menyadarinya, Anda mungkin akan kehilangan percaya diri.
Banyak yang menjadi faktor penyebab bau mulut diantaranya disebabkan oleh makanan, mulut kering, merokok, kondisi medis, sinus, penyakit pada gusi dan mungkin masalah pada pencernaan Anda.
Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami dan Cepat
Ketika Anda berbincang dengan teman, Anda mungkin pernah sesekali merasakan aroma kurang sedap dari bau mulutnya, tentu akan sangat mengganggu hidung dan pernapasan Anda. Nah, apa yang terjadi apabila mulut Anda ternyata mengeluarkan bau yang kurang sedap (bau mulut) ketika Anda berbincang dengan seseorang? Tentu saja Anda harus melakukan perawatan mulut yang baik dan benar untuk menghilangkan bau mulut tersebut agar ketika berbincang dengan seseorang bau mulut tidak mengganggu.
Rajin menggosok gigi dan menggunakan produk penghilang bau mulut merupakan sebagian cara yang biasanya Anda lakukan. Selain kebiasaan menggosok gigi, penggunaan berbagai bahan alami seperti mengkonsumsi buah-buahan dan makanan tertentu juga bisa menghilangkan aroma tidak sedap dari bau mulut.
 |
| Punya Masalah Bau Mulut??? Ternyata Buah Apel Bisa Mengatasinya, Begini Cara Meramunya... |
Cara Alami Menghilangkan Bau Mulut
Anda bisa mengkonsumsi makanan dibawah ini untuk menghilangkan bau mulut secara alami, selain itu makanan dibawah ini enak dan sehat untuk dikonsumsi, berikut uraian lengkapnya!
1.) Apel
Apel merupakan salah satu buah yang bagus sebagai penghilang bau mulut. Aroma kurang sedap pada mulut dapat hilang dengan mengkonsumsi buah apel. Dengan mengkonsumsi apel kelembapan pada mulut dapat terjaga, kelembapan dalam mulut ini berfungsi untuk menghilangkan bakteri yang ada pada mulut. Selain itu, apel memiliki banyak manfaat lain bagi gigi dan kesehatan Anda.
Apel merupakan salah satu buah yang bagus sebagai penghilang bau mulut. Aroma kurang sedap pada mulut dapat hilang dengan mengkonsumsi buah apel. Dengan mengkonsumsi apel kelembapan pada mulut dapat terjaga, kelembapan dalam mulut ini berfungsi untuk menghilangkan bakteri yang ada pada mulut. Selain itu, apel memiliki banyak manfaat lain bagi gigi dan kesehatan Anda.
- Siapkan buah apel, daun kemangi, kayu manis, dan air.
- Kemudian panaskan air, sambil menunggu air mendidih silahkan kupas apel kemudian potong-potong dadu.
- Masukan potongan buah apel ke dalam air kemudian tambahkan kayu manis dan daun kemangi dan aduk-aduk.
- Saring air rebusan apel tadi ke dalam gelas.
2.) Yoghurt
Yoghurt merupakan salahsatu makanan yang dapat mencegah bau mulut. Penelitiam yang dilakukan oleh Dr Kenichi Hojo dan tim peneliti dari negara Jepang menyebutkan bahwa youghurt yang tidak memiliki gula dapat membantu dalam menurunkan kadar aroma busuk yang mengakibatkan adanya bau mulut. Selain itu, plak pada gigi dapat dikurangi dengan menggunakan Yoghurt.
Yoghurt merupakan salahsatu makanan yang dapat mencegah bau mulut. Penelitiam yang dilakukan oleh Dr Kenichi Hojo dan tim peneliti dari negara Jepang menyebutkan bahwa youghurt yang tidak memiliki gula dapat membantu dalam menurunkan kadar aroma busuk yang mengakibatkan adanya bau mulut. Selain itu, plak pada gigi dapat dikurangi dengan menggunakan Yoghurt.
3.) Stroberi
Stroberi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, salahsatunya mencegah mulut kering. Stroberi diketahui memiliki kadar vitamin C yang cukup banyak. Dengan adanya vitamin C maka bakteri dan kuman yang ada pada bagian mulut sulit untuk bertahan hidup, sehingga Anda terhindar dari bau mulut. Selain stroberi, mengkonsumsi buah-buahan lain yang mengandung vitamin C juga dapat mengurangi dari adanya resiko bau mulut.
Stroberi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, salahsatunya mencegah mulut kering. Stroberi diketahui memiliki kadar vitamin C yang cukup banyak. Dengan adanya vitamin C maka bakteri dan kuman yang ada pada bagian mulut sulit untuk bertahan hidup, sehingga Anda terhindar dari bau mulut. Selain stroberi, mengkonsumsi buah-buahan lain yang mengandung vitamin C juga dapat mengurangi dari adanya resiko bau mulut.
4.) Teh
Teh juga bermanfaat sebagai penghilang aroma mulut yang kurang sedap. Menurut penelitian dengan mengkonsumsi teh, baik itu teh hijau atau teh merah tanpa menggunakan gula dapat berfungsi sebagai pencegah bau mulut. Teh hijau dan Teh merah memiliki senyawa antioksidan yang disebut juga dengan polifenol yang berfungsi membasmi dari pertumbuhan bakteri yang bisa menyebabkan bau mulut.
Teh juga bermanfaat sebagai penghilang aroma mulut yang kurang sedap. Menurut penelitian dengan mengkonsumsi teh, baik itu teh hijau atau teh merah tanpa menggunakan gula dapat berfungsi sebagai pencegah bau mulut. Teh hijau dan Teh merah memiliki senyawa antioksidan yang disebut juga dengan polifenol yang berfungsi membasmi dari pertumbuhan bakteri yang bisa menyebabkan bau mulut.
Diatas merupakan Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami dan Cepat. Anda bisa memanfaatkan bahan-bahan alami tersebut agar aroma mulut tidak bau dan Anda dapat berbincang dengan orang-orang dengan perasaan percaya diri. Selain menggunakan bahan-bahan alami diatas, jangan lupa untuk selalu merawat kebersihan mulut dengan cara rutin menggosok gigi setelah makan dan sebelum tidur.
Jika tidak ingin aroma bau mulut Anda mengganggu orang lain, hindari jenis makanan yang dapat menimbulkan bau mulut. Semoga artikel Sehat Itu Penting kali ini bermanfaat dan dapat menambah pengatahuan tentang berbagai bahan alami yang bermanfaat bagi kesehatan Anda.
Komentar
Posting Komentar